aanmelden hardloopclinics

Doe mee aan onze VoorjaarsClinics!

Loop je graag hard zonder lid te willen zijn van een atletiekvereniging, en heb je toch behoefte aan tips? Dan kan je geheel vrijblijvend en gratis deelnemen aan de VoorjaarsClinics. Tijdens iedere clinic staat een ander onderwerp centraal dat in theorie maar vooral praktisch wordt toegepast. De clinics worden verzorgd door Robert Jongh (sportfysiotherapeut –…

De Hip Lock

In het vorige bericht benoemde onze sportarts Tessa Backhuijs de term “hip lock”. Wat we bedoelen met hip lock en wat het belang is leg ik graag uit. Tijdens het hardlopen pendel je het ene been naar voren terwijl het andere been zich in de landings- en afzetfase bevindt. Heel vaak zien we bij lopers…