Voeding / Diëtetiek

Wat doet een (sport) diëtist?

Als dietist staat de combinatie bewegen en voeding centraal. Zo ben ik van mening dat je lichaam, geest (mindset) en volwaardige voeding niet zonder elkaar kunnen. Dit is mede de reden dat ik deel uitmaak van dit multidisciplinaire team. Jij als persoon staat hierin centraal. Ik vind het belangrijk om bij jouw wensen en keuzes aan te sluiten en biedt daarom altijd maatwerk.

Neem contact met ons op

Hoe ziet het onderzoek eruit?

We starten de begeleiding met een intakegesprek. In dit gesprek brengen we je hulpvraag, basisvoeding en dagelijkse leefstijl in kaart (incl. beweging en mindset). Daarnaast gaan we specifieker kijken naar wat je sportdoelen zijn en wat je al doet op het gebied van voeding om je doelen te bereiken.

Binnen de verdere begeleiding gaan we je voeding optimaliseren door middel van voorlichting, metingen, adviezen en tools.

Referenties

Als fanatiek sporter kwam ik bij Marije voor voedingsadvies, niet per se om af te vallen, maar vooral om mijn vetpercentage en spiermassa beter in verhouding te krijgen om mijn prestaties te verbeteren. Je krijgt zeer deskundig advies, met regelmatige meetmomenten om de voortgang bij te houden. En hoewel de begeleiding in eerste instantie gebaseerd is op eigen verantwoordelijkheid en discipline, is het ook streng wanneer nodig! Wat ik als zeer prettig heb ervaren is dat het voedingsadvies (grotendeels) in samenspraak wordt gemaakt, waarbij je aan kunt geven wat je zeker wel en niet graag eet.

Gabi van Pelt

Marije is een vakvrouw. Ze deelt haar kennis en geeft je advies, maar luistert en staat open voor de manier die bij jou past. Ze zoekt samen met jou naar de beste manier van begeleiding en ondersteuning en weet je daarbij op een prettige manier te stimuleren. Voor Marije draait het niet alleen om voedingsadvies, ze biedt je ook een luisterend oor en geeft je (zelf)vertrouwen. Haar vertrouwen in mij heeft mij geholpen om mijn oude gewoontes en patronen los te laten en daarvoor in de plaats iets nieuws te proberen.
Mede door Marije haar coaching, betrokkenheid en voedingsadviezen heb ik een van mijn droomdoelen weten te bereiken in mijn sport en profiteer ik nog altijd van haar adviezen en coaching.

D. (Marathonloopster)

Vanwege een chronische darm aandoening met daardoor bijkomend gewichtsverlies zocht ik hulp bij Marije. Waar ik eerder vooral hoorde dat ik meer moest eten hielp Marije mij om eerst inzicht en vertrouwen te geven. Dit gebeurde door het bijhouden van mijn voeding in een voedingsapp. Marije gaf mij dan feedback op mijn inname en productiekeuze. We zijn samen gaan uitzoeken welke producten voor mij goed werken. Op deze manier optimaliseerde we mijn voeding stap voor stap zonder hele grote aanpassingen. De begeleiding van Marije heeft ervoor gezorgd dat ik meer kennis heb van volwaardige voeding, dat ik een (voedings)plan heb wanneer mijn darmziekte opspeelt en dat ik weer van eten / eetmomenten kan genieten!

V. (Een frequent hardloopster)

“Door lopers voor lopers! Doordat Marije haar praktische ervaringen koppelt met de laatste theoretische inzichten heb ik het maximale uit mijn prestatie kunnen halen”

E.Z.

Maak kennis met de specialist!

Mijn naam is Marije van Dun. In 1993 ben ik afgestudeerd aan de ALO in Tilburg. Ik ben 15 jaar als gymdocent actief geweest en ben al heel mijn leven bezig met sport. Zo ben ik op jonge leeftijd begonnen met wedstrijdturnen en vanuit daar verder gegaan met o.a.hardlopen, veldrijden, wielrennen en triathlons. Ik heb altijd al de drang gevoeld om iets voor mezelf te beginnen en heb dat kunnen vinden in de combinatie sport en voeding. Beide kunnen namelijk niet zonder elkaar. Hoe mooi is het dan om je eigen praktijk te kunnen beginnen en van je passies je beroep te kunnen maken. Vanuit dat oogpunt ben ik mijn eigen diëtistenpraktijk gestart en beoefen ik mijn beroep als diëtist ook alweer bijna 10 jaar uit.