Inspanningshoofdpijn bij hardlopen

Twee types inspanningshoofdpijn:

Primaire inspanningshoofdpijn

Deze vorm van hoofdpijn is onschuldig, maar kan evengoed vervelend zijn. Het mechanisme achter deze hoofdpijn is niet bekend. Typisch is dat primaire inspanningshoofdpijn tijdens of enkele uren na het sporten ontstaat en binnen 24 uur weer verdwijnt. Het wordt ervaren als een bonzende hoofdpijn, juist niet op een plek van het hoofd, maar algeheel of symmetrisch. Er zijn geen bijkomende verschijnselen zoals lichtflitsen, braken, etc. Bekende uitlokkende factoren zijn sporten in warm weer en sporten op hoogte.

Secundaire inspanningshoofdpijn

In zeldzame gevallen kan hoofdpijn tijdens en na inspanning een uiting zijn van een ernstig probleem in het hoofd (zoals een tumor of een vaatafwijking) of zelfs een hartaandoening. Daarom is het noodzakelijk dat iedereen die regelmatig hoofdpijn tijdens of na het sporten heeft, een arts bezoekt om ernstige oorzaken uit te sluiten. Vooral sporters bij wie de hoofdpijn zich voor het eerst voordoet op latere leeftijd (40 jaar of ouder), die niet binnen 24 uur verdwijnt en die andere klachten hebben van het zenuwstelsel, wordt geadviseerd een arts te consulteren.

De sportarts werkt nauw samen met cardioloog en neuroloog en zal bij secundaire inspanningshoofdpijn verwijzen naar een van beide specialisten. Bij primaire inspanningshoofdpijn kan na intake bij sportarts een inspanningstest met ademgasanalyse aangevraagd worden om te analyseren wat er in hart-long-spierstelsel gebeurt tijdens / na inspanning als mogelijke verklaring voor de klachten.

Referenties

Vanwege een chronische darm aandoening met daardoor bijkomend gewichtsverlies zocht ik hulp bij Bernard. Waar ik eerder vooral hoorde dat ik meer moest eten hielp Bernard mij om eerst inzicht en vertrouwen te geven. Dit gebeurde door het bijhouden van mijn voeding in een voedingsapp. Bernard gaf mij dan feedback op mijn inname en productiekeuze. We zijn samen gaan uitzoeken welke producten voor mij goed werken. Op deze manier optimaliseerde we mijn voeding stap voor stap zonder hele grote aanpassingen. De begeleiding van Bernard heeft ervoor gezorgd dat ik meer kennis heb van volwaardige voeding, dat ik een (voedings)plan heb wanneer mijn darmziekte opspeelt en dat ik weer van eten / eetmomenten kan genieten!

Isabella de Langen

Maak kennis met de specialist!

Profielfoto van sportarts Bernard die achter zijn bureau werkt

Bernard te Boekhorst is sportarts en werkzaam bij SMA Midden Nederland. Hij heeft als medisch bioloog veel ervaring met wetenschappelijk onderzoek, en als sportarts veel cardiologische ervaring. Als fanatiek hardloper heeft hij diverse aandachtsgebieden: hardloopgerelateerde blessures, maar ook cardiologie en inspanningsfysiologie van duursport.

Mijn analyse met behandelplan is goed voor de volgende aandoeningen:

Afname prestatievermogen

Artrose

De Hip Lock
12 november 2021