Pronatie is normaal. Het zorgt voor schokdemping en hoort bij een goede afwikkeling. Het teveel doorzakken van de voeten wordt ‘overpronatie’ genoemd. Overpronatie is de oorzaak van vele klachten in ons hele lichaam. Het zorgt namelijk voor een disbalans in ons lichaam. Door overpronatie worden bijvoorbeeld onze knieën en heupen te veel belast. Dit hoeft niet altijd een probleem te zijn maar het speelt vaak mee bij het ontstaan van overbelasting klachten. Het teveel doorzakken van onze voeten moet namelijk elders in ons beweegketen worden opgevangen.
Overpronatie tijdens het hardlopen
Overpronatie tijdens het hardlopen
De term overpronatie is vaak bekend bij hardlopers. Overpronatie is geen ziekte of aandoening. Met overpronatie wordt het teveel doorzakken van de voeten bedoeld. Tijdens normaal lopen moet de voet iets doorzakken. Dit noem je pronatie. Dit is een belangrijke beweging tijdens lopen.
Overpronatie bij het hardlopen
De sportpodotherapeut kan beoordelen en in beeld brengen in hoeverre er sprake is van overpronatie die aangepakt moet worden. In dat geval worden er op maat gemaakte zolen aangemeten om de overpronatie te verminderen.
Referenties
Sport-podotherapeut Mathijs heeft erg geholpen. Ik had veel last van mijn voeten tijden het hardlopen. Voor mijn schoenen had ik al inlegzooltjes laten maken bij mijn podotherapeut, maar die zaten niet goed in mijn hardloopschoenen. Ik kreeg blaren onder mijn voeten van die zooltjes. Mathijs heeft speciaal zooltjes laten maken voor mijn hardloopschoenen. Nu kan ik gewoon weer pijnloos hardlopen. Erg bedankt!
Lianne van den Bosch
Maak kennis met de specialist!
Ik ben Mathijs Restiau, de sport-podotherapeut uit de Hardloop Expertgroep. In 2006 ben ik afgestudeerd als podotherapeut en in 2011 ben ik begonnen aan de opleiding tot sport-podotherapeut. Deze opleiding heb ik in 2013 met succes afgerond.
Voor mij was de stap om sport-podotherapie te gaan studeren een makkelijke keuze. Ik ben een fervent sporter en vooral liefhebber van sport en kan genieten van alle soorten topsport. Zelf ben ik op amateurniveau actief met tennis, wielrennen, golf en fitness.