Hardloop Expert Centrum
Hardloop Expert Centrum
Alles over hardlopen en hardloopblessures
info@hardloopexpertcentrum.nl
FacebookInstagramYouTube
  • Home
  • Hardloopadvies
    • Hoe start ik met hardlopen?
    • Is hardlopen slecht voor je gewrichten?
    • Is hardlopen blessuregevoelig?
    • Is het normaal om pijn te voelen tijdens het hardlopen?
    • Wat zijn de beste hardloopschoenen voor mij?
    • Is een marathon lopen gezond?
  • Hardloop specialisaties
    • Sportgeneeskunde
    • Sportfysiotherapie
    • Externe deskundigen
    • Sport-podotherapie
    • Coaching
  • Hardloop aandoeningen
    • Sportgeneeskunde
      • Afname prestatievermogen bij hardlopen
      • Inspanningshoofdpijn bij hardlopen
      • Mag ik hardlopen met artrose?
      • Kortademigheid tijdens het hardlopen
    • Sportfysiotherapie
      • Achillespeesklachten bij hardlopen
      • Heupklachten bij hardlopers
      • Peesklachten door het hardlopen
      • Wat kun je doen bij een hardloopblessure?
      • Voet- en enkelklachten
      • Knieklachten bij hardlopers
      • Scheenklachten bij hardlopen (Shin splints)
    • Sportpodotherapie
      • Achillespeesklachten bij hardlopen
      • Hielpijn bij hardlopen
      • Scheenklachten bij hardlopen (Shin splints)
      • Gewrichtsklachten bij hardlopen
      • Voorvoetklachten bij hardlopen
      • Overpronatie tijdens het hardlopen
  • Over ons
    • Team
    • Nieuws
  • Contact
    • Locatie Sportgeneeskunde
    • Locatie Podotherapie
    • Locatie Fysiotherapie
    • Locatie Coach
  • Home
  • Hardloopadvies
    • Hoe start ik met hardlopen?
    • Is hardlopen slecht voor je gewrichten?
    • Is hardlopen blessuregevoelig?
    • Is het normaal om pijn te voelen tijdens het hardlopen?
    • Wat zijn de beste hardloopschoenen voor mij?
    • Is een marathon lopen gezond?
  • Hardloop specialisaties
    • Sportgeneeskunde
    • Sportfysiotherapie
    • Externe deskundigen
    • Sport-podotherapie
    • Coaching
  • Hardloop aandoeningen
    • Sportgeneeskunde
      • Afname prestatievermogen bij hardlopen
      • Inspanningshoofdpijn bij hardlopen
      • Mag ik hardlopen met artrose?
      • Kortademigheid tijdens het hardlopen
    • Sportfysiotherapie
      • Achillespeesklachten bij hardlopen
      • Heupklachten bij hardlopers
      • Peesklachten door het hardlopen
      • Wat kun je doen bij een hardloopblessure?
      • Voet- en enkelklachten
      • Knieklachten bij hardlopers
      • Scheenklachten bij hardlopen (Shin splints)
    • Sportpodotherapie
      • Achillespeesklachten bij hardlopen
      • Hielpijn bij hardlopen
      • Scheenklachten bij hardlopen (Shin splints)
      • Gewrichtsklachten bij hardlopen
      • Voorvoetklachten bij hardlopen
      • Overpronatie tijdens het hardlopen
  • Over ons
    • Team
    • Nieuws
  • Contact
    • Locatie Sportgeneeskunde
    • Locatie Podotherapie
    • Locatie Fysiotherapie
    • Locatie Coach

Wat zijn de beste hardloopschoenen voor mij?

Hardloopschoenen

Er zijn veel hardloopschoenen in verschillende vormen en maten. De keus is oneindig en welke hardloopschoenen zijn nou goed voor jou. Dus je doet wat ieder mens zou doen, erover lezen op internet of je laten informeren binnen je netwerk of door een deskundige. Er wordt erg veel geschreven over hardloopschoenen. De een zegt dat de schoen erg stevig moet zijn en de ander zegt dat de hardloopschoen juist soepel moeten zijn met veel demping. In de hardloopwereld zijn de meningen verdeeld.

Neem contact met ons op

Kiezen van de juiste hardloopschoenen

De ideale hardloopschoen voor topatleten

Topatleten hebben vaak hele lichte schoenen aan die amper steun geven aan hun voeten. Misschien denk je als amateurhardloper wel “Zij zijn de beste atleten, dus als zij dit soort hardloopschoenen hebben dan zal het wel goed zijn.” Echter deze lichte hardloopschoenen zijn niet geschikt voor de amateur hardloper. Dit komt omdat de techniek en mate van getraindheid van een topatleet niet te vergelijken is met bijvoorbeeld een beginnende hardloper. 

De stand van de voeten en manier van lopen bepaalt welke hardloopschoen juist is

De stand van onze voeten en de manier van lopen heeft invloed op heel het lichaam. Het is daarom van belang om goed naar het type schoen te kijken. Door het kiezen van de juiste kwaliteit schoenen, kun je veel blessures voorkomen.

Laat je bij het kiezen van hardloopschoenen informeren door een expert

Wij van het Hardloop Expert Centrum adviseren daarom beginnende hardlopers om naar een gespecialiseerde winkel te gaan. Zij zullen kijken naar je manier van lopen en welke hardloopschoenen daar goed bij aansluiten. Wel is het belangrijk dat de hardloopschoenen goed aanvoelen.

Twijfel je of het type hardloopschoenen bij je past?

Wij van het Hardloop Expert Centrum kunnen je hierbij helpen. Tijdens een onderzoek kunnen wij de stand van je voeten en jouw manier van lopen in kaart brengen. Vanuit hier adviseren wij of het zinvol is om een ander type hardloopschoen te kiezen. Neem gerust contact met ons op.

Referenties

Ik was al een tijdje geleden begonnen met hardlopen en ik merkte heel veel pijn aan mijn voeten tijdens het hardlopen. Wat bleek nou? Ik had niet de juiste hardloopschoenen. Toen ben ik naar het Hardloop Expert Centrum gegaan en zij hebben mij geholpen bij het kiezen van de juiste hardloopschoenen. Het gaat nu veel beter en ik voel zelfs geen pijn meer bij het hardlopen. Heel erg bedankt!

Lydia de Groot

Maak kennis met de specialist!

Ik ben Mathijs Restiau, de sport-podotherapeut uit de Hardloop Expertgroep. In 2006 ben ik afgestudeerd als podotherapeut en in 2011 ben ik begonnen aan de opleiding tot sport-podotherapeut. Deze opleiding heb ik in 2013 met succes afgerond.

Voor mij was de stap om sport-podotherapie te gaan studeren een makkelijke keuze. Ik ben een fervent sporter en vooral liefhebber van sport en kan genieten van alle soorten topsport. Zelf ben ik op amateurniveau actief met tennis, wielrennen, golf en fitness.

Mijn therapie is goed voor de volgende aandoeningen:

Achillespeesklachten
Gewrichtsklachten
Hielpijn
Overpronatie
Scheenbeenklachten
Voorvoetklachten
Sport-podotherapie

Contact

Hardloop Expert Centrum
Het Hardloop Expert Centrum is een platform wat wordt gevormd door Fysiotherapie Jongh & Van Osta, Podotherapie Restiau, Sportarts Tessa Backhuijs en Coach Sandra Laros

E-mail:  info@hardloopexpertcentrum.nl
Specialisaties

Sportgeneeskunde
Sportfysiotherapie
Sport-podotherapie
Coaching

Locaties

Locatie Sportgeneeskunde
Locatie Sportfysiotherapie
Locatie Podotherapie
Locatie Coach

Nieuws
  • aanmelden hardloopclinics
    Doe mee aan onze VoorjaarsClinics!
    18 februari 2022
  • De Hip Lock
    12 november 2021