Er zijn veel hardloopschoenen in verschillende vormen en maten. De keus is oneindig en welke hardloopschoenen zijn nou goed voor jou. Dus je doet wat ieder mens zou doen, erover lezen op internet of je laten informeren binnen je netwerk of door een deskundige. Er wordt erg veel geschreven over hardloopschoenen. De een zegt dat de schoen erg stevig moet zijn en de ander zegt dat de hardloopschoen juist soepel moeten zijn met veel demping. In de hardloopwereld zijn de meningen verdeeld.
De ideale hardloopschoen voor topatleten
Topatleten hebben vaak hele lichte schoenen aan die amper steun geven aan hun voeten. Misschien denk je als amateurhardloper wel “Zij zijn de beste atleten, dus als zij dit soort hardloopschoenen hebben dan zal het wel goed zijn.” Echter deze lichte hardloopschoenen zijn niet geschikt voor de amateur hardloper. Dit komt omdat de techniek en mate van getraindheid van een topatleet niet te vergelijken is met bijvoorbeeld een beginnende hardloper.
De stand van de voeten en manier van lopen bepaalt welke hardloopschoen juist is
De stand van onze voeten en de manier van lopen heeft invloed op heel het lichaam. Het is daarom van belang om goed naar het type schoen te kijken. Door het kiezen van de juiste kwaliteit schoenen, kun je veel blessures voorkomen.
Laat je bij het kiezen van hardloopschoenen informeren door een expert
Wij van het Hardloop Expert Centrum adviseren daarom beginnende hardlopers om naar een gespecialiseerde winkel te gaan. Zij zullen kijken naar je manier van lopen en welke hardloopschoenen daar goed bij aansluiten. Wel is het belangrijk dat de hardloopschoenen goed aanvoelen.
Wij van het Hardloop Expert Centrum kunnen je hierbij helpen. Tijdens een onderzoek kunnen wij de stand van je voeten en jouw manier van lopen in kaart brengen. Vanuit hier adviseren wij of het zinvol is om een ander type hardloopschoen te kiezen. Neem gerust contact met ons op.
Ik ben Mathijs Restiau, de sport-podotherapeut uit de Hardloop Expertgroep. In 2006 ben ik afgestudeerd als podotherapeut en in 2011 ben ik begonnen aan de opleiding tot sport-podotherapeut. Deze opleiding heb ik in 2013 met succes afgerond.
Voor mij was de stap om sport-podotherapie te gaan studeren een makkelijke keuze. Ik ben een fervent sporter en vooral liefhebber van sport en kan genieten van alle soorten topsport. Zelf ben ik op amateurniveau actief met tennis, wielrennen, golf en fitness.