Een veel voorkomende klacht bij hardlopen is een pijnlijke achillespees. Een typische overbelasting klacht. In een aantal gevallen worden de klachten geleidelijk aan erger. Achillespeesklachten ontstaan bijna nooit acuut. De kenmerken van een achillespeesblessure zijn: een zeurende en soms stekende pijn en een eventuele zwelling. Bij de langer bestaande achillespeesklachten is stijfheid vaak aanwezig bij opstaan in de ochtend of na lang zitten.
We onderscheiden grofweg twee locaties bij achillespeesklachten, de meest voorkomende locatie is het middelste 1/3 deel van de pees de andere locatie is bij de aanhechting op het hielbeen. Het herstel van peesblessures kost veel tijd, tot maanden aan toe en geneest dus veel minder snel dan een spierweefsel. Wacht met achillespeesklachten dus niet te lang voordat je hulp inschakelt.
Er zijn verschillende oorzaken voor het ontstaan van achillespeesblessures zoals een te snelle trainingsopbouw, de stand van de voet, de looptechniek, verminderde spierkracht van zowel de spieren die aangrijpen op de achillespees alsook in de gehele bewegingsketen.
De sportpodotherapeut kan de stand van de voeten en een afwijkend looppatroon voor je in beeld brengen. De sportfysiotherapeut zal in de gehele bewegingsketen nagaan wat de oorzaken zijn en samen met jou een behandelplan opstellen om de pees en de omgeving ervan te trainen.
Graag stel ik mezelf, Yannick Warnier, voor als een waardevolle en gepassioneerde toevoeging aan onze hardloopexpertgroep. Met maar liefst 20 jaar ervaring op hoog niveau in de hockey en 10 jaar expertise in de sportpodotherapie en manuele therapie, breng ik een unieke combinatie van kennis en praktijkervaring mee.