Hardloop Expert Centrum
Hardloop Expert Centrum
Alles over hardlopen en hardloopblessures
info@hardloopexpertcentrum.nl
FacebookInstagramYouTube
  • Home
  • Hardloopadvies
    • Hoe start ik met hardlopen?
    • Is hardlopen slecht voor je gewrichten?
    • Is hardlopen blessuregevoelig?
    • Is het normaal om pijn te voelen tijdens het hardlopen?
    • Wat zijn de beste hardloopschoenen voor mij?
    • Is een marathon lopen gezond?
  • Hardloop specialisaties
    • Sportgeneeskunde
    • Sportfysiotherapie
    • Externe deskundigen
    • Sport-podotherapie
    • Coaching
  • Hardloop aandoeningen
    • Sportgeneeskunde
      • Afname prestatievermogen bij hardlopen
      • Inspanningshoofdpijn bij hardlopen
      • Mag ik hardlopen met artrose?
      • Kortademigheid tijdens het hardlopen
    • Sportfysiotherapie
      • Achillespeesklachten bij hardlopen
      • Heupklachten bij hardlopers
      • Peesklachten door het hardlopen
      • Wat kun je doen bij een hardloopblessure?
      • Voet- en enkelklachten
      • Knieklachten bij hardlopers
      • Scheenklachten bij hardlopen (Shin splints)
    • Sportpodotherapie
      • Achillespeesklachten bij hardlopen
      • Hielpijn bij hardlopen
      • Scheenklachten bij hardlopen (Shin splints)
      • Gewrichtsklachten bij hardlopen
      • Voorvoetklachten bij hardlopen
      • Overpronatie tijdens het hardlopen
  • Over ons
    • Team
    • Nieuws
  • Contact
    • Locatie Sportgeneeskunde
    • Locatie Podotherapie
    • Locatie Fysiotherapie
    • Locatie Coach
  • Home
  • Hardloopadvies
    • Hoe start ik met hardlopen?
    • Is hardlopen slecht voor je gewrichten?
    • Is hardlopen blessuregevoelig?
    • Is het normaal om pijn te voelen tijdens het hardlopen?
    • Wat zijn de beste hardloopschoenen voor mij?
    • Is een marathon lopen gezond?
  • Hardloop specialisaties
    • Sportgeneeskunde
    • Sportfysiotherapie
    • Externe deskundigen
    • Sport-podotherapie
    • Coaching
  • Hardloop aandoeningen
    • Sportgeneeskunde
      • Afname prestatievermogen bij hardlopen
      • Inspanningshoofdpijn bij hardlopen
      • Mag ik hardlopen met artrose?
      • Kortademigheid tijdens het hardlopen
    • Sportfysiotherapie
      • Achillespeesklachten bij hardlopen
      • Heupklachten bij hardlopers
      • Peesklachten door het hardlopen
      • Wat kun je doen bij een hardloopblessure?
      • Voet- en enkelklachten
      • Knieklachten bij hardlopers
      • Scheenklachten bij hardlopen (Shin splints)
    • Sportpodotherapie
      • Achillespeesklachten bij hardlopen
      • Hielpijn bij hardlopen
      • Scheenklachten bij hardlopen (Shin splints)
      • Gewrichtsklachten bij hardlopen
      • Voorvoetklachten bij hardlopen
      • Overpronatie tijdens het hardlopen
  • Over ons
    • Team
    • Nieuws
  • Contact
    • Locatie Sportgeneeskunde
    • Locatie Podotherapie
    • Locatie Fysiotherapie
    • Locatie Coach

Kortademigheid tijdens het hardlopen

Kortademigheid tijdens het hardlopen

Benauwdheid, kortademigheid, ademtekort, zuurstof tekort…allemaal beschrijvingen van het gevoel tijdens of na inspanning te weinig lucht te krijgen. De oorzaken zijn legio: van hooikoorts en astma tot aan bloedarmoede.

Neem contact met ons op

Kortademigheid bij het hardlopen

Aan de hand van hoe de klachten zich voor het eerst voordoen kun je al in een bepaalde richting denken. Bijvoorbeeld na verkoudheid kan er een periode overgevoeligheid van de luchtwegen blijven bestaan. Of mensen die oppervlakkig ademen tijdens inspanning en letterlijk ademtekort komen omdat ze hun volledige longcapaciteit niet benutten. Er kan ook sprake zijn van (inspannings)astma of suboptimale functie van de stembanden. Als het hart een slechtere pompfunctie krijgt door bijvoorbeeld een hartinfarct of langdurig hoge bloeddruk, kan het bloed niet meer goed door de longen worden gepompt. Hierdoor is er minder zuurstof in de bloedbaan hetgeen het lichaam compenseert door snellere ademen: zodat alle organen toch de benodigde zuurstof krijgen. Dit fenomeen heet hartfalen.

Afwijkingen in het bloed, bijvoorbeeld tekort aan rode bloedlichaampjes, kunnen ook van invloed op het kortademigheidsgevoel. Bij sporters komt het geregeld voor dat door de intensieve sportbeoefening de ijzervoorraad slinkt en er niet voldoende rode bloedlichaampjes worden aangemaakt. Door middel van diverse testen (bloedonderzoek, longfunctieonderzoek, inspanningstest) wordt de
onderliggende oorzaak onderzocht. Waarna een passende behandeling gestart kan worden.

Heb je last van kortademigheid tijdens het hardlopen? En kun je onze hulp wel gebruiken?

Neem gerust contact met ons op. Wij kunnen dan binnen het team kijken welke expert(s) jou verder kunnen helpen!

Referenties

Sport-podotherapeut Mathijs heeft erg geholpen. Ik had veel last van mijn voeten tijden het hardlopen. Voor mijn schoenen had ik al inlegzooltjes laten maken bij mijn podotherapeut, maar die zaten niet goed in mijn hardloopschoenen. Ik kreeg blaren onder mijn voeten van die zooltjes. Mathijs heeft speciaal zooltjes laten maken voor mijn hardloopschoenen. Nu kan ik gewoon weer pijnloos hardlopen. Erg bedankt!

Lianne van den Bosch

Maak kennis met de specialist!

Sportarts Tessa

Als sportmedisch specialist ben ik verbonden aan het HardloopExpertCentrum. Mijn naam is Tessa Backhuijs. Zelf fervent wielrenster, mountainbiker, gravelracer..kortom alles op 2 wielen. Maar: in de winter loop ik ook hard. Mijn passie voor duursport is ontstaan in Melbourne, Australië, waar ik van 2007-2008 gestudeerd heb tijdens mijn opleiding tot arts. In 2015 rondde ik mijn specialisatie tot sportarts af aan Universiteit Utrecht.

Mijn therapie is goed voor de volgende aandoeningen:

Kortademigheid
Afname prestatievermogen
Hoofdpijnklachten
Artrose

Contact

Hardloop Expert Centrum
Het Hardloop Expert Centrum is een platform wat wordt gevormd door Fysiotherapie Jongh & Van Osta, Podotherapie Restiau, Sportarts Tessa Backhuijs en Coach Sandra Laros

E-mail:  info@hardloopexpertcentrum.nl
Specialisaties

Sportgeneeskunde
Sportfysiotherapie
Sport-podotherapie
Coaching

Locaties

Locatie Sportgeneeskunde
Locatie Sportfysiotherapie
Locatie Podotherapie
Locatie Coach

Nieuws
  • aanmelden hardloopclinics
    Doe mee aan onze VoorjaarsClinics!
    18 februari 2022
  • De Hip Lock
    12 november 2021